Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему грузчики обычно не отличаются атлетическим телосложением?

эск [34.2K] 3 недели назад
barvinok79 [41K]
Почему у грузчиков мышцы не растут?
http://www.bolshoyvo­pros.ru/questions/28­78065-pochemu-u-gruz­chikov-myshcy-ne-ras­tut.html#answer84588­83
 3 недели назад
комментировать
4

Сам работал грузчиком, поэтому могу по опыту сказать: там больше работают сухожилия, а не мышцы. Развивается выносливость и готовность к физическим нагрузкам. Грузчик не совершает ритмичных повторений, держа в руках какой-нибудь тяжелый предмет. Он его удерживает или несет куда-то. То есть, тело просто привыкает к физическим нагрузкам, потому что весь рабочий день вы заняты физической работой.

Другое дело, если вы, работая грузчиком, еще и в спортзал записались (таких чудаков не встречал)), то прогресс почувствуете очень быстро и он будет виден невооруженным глазом для окружающих. С развитыми сухожилиями куда проще проработать и наростить мышцы, чем без них.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

А почему то все считают, что "грузчики" должны быть такими прямо "качками" такими здоровыми, высокими.Я так абсолютно не думаю и вот почему. Когда-то мы заказывали мебель достаточно тяжелую и громоздкую, а живем мы на пятом этаже пятиэтажного дома, соответственно лифта нет.И вот, когда нам доставили мебель, ее поднимали два таких достаточно молодых человека, вот только разница в телосложении и физических данных у них были совершенно противоположные. Один паренек был небольшого роста( где-то 170 см), а другой достаточно высокий( около 2 метров), точно так же и совершенно разные по телосложению: один коренастый(достаточн­о крепкий, но не "качок"), худенький, а второй паренек достаточно крупного телосложения и такой достаточно крепкий( судя по тому, что он один поднимал диван). Дак вот, тот который скажем так достаточно небольшого телосложения и не очень развитыми физическими данными ему было настолько просто поднимать эту мебель( а ее было достаточно много), что он просто бегал по этажам и практически один ее поднял, а второй молодой человек, ему было гораздо труднее это делать, потому что он очень достаточно больших размеров и ему трудно быстро передвигаться так с легкостью.Именно наверное поэтому на такую тяжелую работу идут не то чтобы не атлетические люди, а просто крепкие, выносливые и наверное даже гораздо развитей физически (именно "мышцы") люди.

2

Чтобы было атлетическое сложение, большие мышцы, нужно целыми днями есть по часам высококалорийную пищу, делать силовые упражнения, отдыхать, сколько нужно, полностью восстанавливаться. В общем, соблюдать режим. Работая грузчиком, этого всего не будет. Разгружая постоянно фуры с 50-килограммовыми мешками без отдыха и перерыва, питаясь на ходу, когда придётся, мало отдыхая, не всегда до конца восстанавливаясь, тратя энергии больше, чем получаешь, и так день за днём, вряд ли от такого режима будет атлетическое сложение. Но у грузчиков хорошая силовая выносливость. Поработав грузчиком какое-то время, организм привыкает к такой нагрузке, и человек может таскать мешки целый день. Силовая выносливость намного важнее в обычной жизни, чем способность дёрнуть на раз огромный вес.

2

Сила человека обеспечивается не "мясом" на руках и ногах, а конкретными мышцами и сухожилиями участвующими в работе. Ко всему прочему обилие "мяса" на теле требует дополнительных усилий по его перемещению в пространстве, проще говоря все силы уходят на перемещение самого себя, поэтому самый сильный не самый "мясистый".

1

Не люблю стереотипы, это как-то неправильно навешивать ярлыки на людей, если честно. Кто сказал, что грузчик должен обязательно быть качком с грудой мышц? Грузчик - это далеко не самая престижная работа, с небольшой зарплатой и довольно большой физической нагрузкой. В грузчики идут по причине невозможности найти более престижную работу, не важно атлеты это или мужчины худощавой наружности. Далеко не всегда атлет может превзойти в физических возможностях жилистого, крепкого, выносливого мужчину, который и больший вес возьмет, и двигаться будет быстрее.

А в целом, грузчики, как и представители других профессий, бывают самой разной наружности.

1

Грузчики, это как правило, категория людей которые тяжело работают, получать не очень много, соответсвенно у них недостаточное питание, да и в питании людей этой профессии редко преобладают полезные вещества, необходимые для формирования красивой мышечной массы. Ну и самое печальное, что многие из них злоупотребляют алкоголем и никотином, а эти два фактора вообще являются "убийцами" и мышц, и фигуры, и здоровья.

1

Почему они должны отличатся атлетическим телосложением.Это ж не спорт, чтобы держать себя постоянно в форме, любой маломальски подкаченный человек может работать грузчиком. Качаются как мышцы, так и гробиться здоровье, например,опорно-двиг­ательный аппарат.

1

Потому что объем и рельеф мускулатуры тупой работой по переноске тяжестей не достигаются.

Упражнения и тренажеры, методики тренировок разрабатываются учеными и профессиональными спортсменами, тяжелый физический труд их заменить не в состоянии.

эск [34.2K]
не соглашусь относительно "тупой". грамотно таскать груз - нужно умение. иначе быстро угробишь опорно-двигательный аппарат, прежде всего позвоночник.  3 недели назад
комментировать
1

да ,потому что сила не в атлетическом телосложении ,а в выносливости.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID