Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

В чем польза и вред вареной кукурузы?

leto-da [4.6K] более месяца назад
0

Польза вареной кукурузы заключается в насыщении организма многими витаминами и микроэлементами. Витамины А, Е, В нужны для здоровья кожи, благотворно действует на нервную систему витамины Р и К. Растительные волокна улучшают пищеварение. Углеводистый крахмал позволит зарядиться энергией. Кукуруза считается диетическим продуктом, поскольку ее калорийность не превышает 120 ккал. В зернах кукурузы мало накапливаются вредные вещества, считается, что она экологически чистая.

Вред вареная кукуруза может нанести язвеникам, поэтому при болезнях желудка ее лучше не употреблять. Также этот продукт увеличивает вязкость крови, что может приводить к образованию тромбов в сосудах.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID