Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Сколько раз в месяц надо есть рыбу взрослому?

Jenshenis [3.8K] 1 неделю назад

Для получения необходимых витаминов и микролементов.

1

Какой-то конкретной нормы на самом деле нет. Все индивидуально, но большинству людей желательно питаться рыбой как можно чаще.

Дело в том, что в рыбьем жире содержатся вещества, способствующие растворению атеросклеротических бляшек в стенках сосудов.

В Норвегии было проведено исследование, которое продолжалось около 30 лет (!) и включало несколько десятков тысяч (!) пациентов. Норвеги - известные рыбаки и рыбоеды. Так вот, в результате этого исследования было показано, что употребление рыбы способствует снижению заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями в несколько раз.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID