Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как избавиться от раздражения? Что для этого нужно делать? Как снять?

solnishko607 [17.4K] 1 неделю назад
1

2 способа.

  1. Устранить причину раздражения. Ведь если нет причины (допустим, вы перестаете общаться с неприятным человеком или меняете раздражающую вас работу на более, психологически, подходящую), нет и повода для раздражения.
  2. Смириться с тем, что от причины раздражения никуда не деться. Общеизвестно, что человек может вытерпеть все, если это не грозит его жизни и здоровью. А это означает, что раздражение вызывает конфликт между реальностью и вашей гордостью или, как это часто бывает, гордыней, а также с этическими догмами, которые у вас вырабатывались и приобретались с самого рождения. Так что возможно, что достаточно прижать гордыню к ногтю или пересмотреть догмы, не согласующиеся с реальностью.
0

Если вас раздражает ваш круг общения или люди можно попробовать его сменить.Если это не возможно,то постарайтесь не "прокручивать" мерзкие ситуации в голове.Нужно уметь отвлекаться,послушай­те любимую музыку,кино,поиграйт­е в онлайн игры.

Исключите из тв и интернета все то,что как то напоминает о ваших объектах неприятия и раздражения.

0

Прежде всего нужно проверить здоровье. Если с ним какие-либо неполадки происходят, то раздражительность очень сильно повышается. Даже небольшие вещи, вроде нехватки витаминов, микроэлементов, прочая мелочь уже влияет, а уж если действительно со здоровьем есть реальные неполадки — от раздражительности никуда не деться.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID