Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как перестать быть психопатом?

ОчДобраяМняшенька [67.5K] 8 месяцев назад
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
5

Если у вас клинический диагноз, то уже, к сожалению, ни как. А если вы используете термин "психопат" как словесный оборот, то следует начать работать над тем, чтоб начать контролировать свои агрессивные проявления. Однако без помощи квалифицированного психолога (психотерапевта) вам не обойтись.

система выбрала этот ответ лучшим
2

Хочется заметить, что истинный психопат таким вопросом точно задаваться не будет.

У него-то как раз все замечательно, это контактирующих с ним людей напрягает его поведение.

Поэтому для ответа на вопрос следует сперва раскрыть то понятие, которое вкладывает в это слово задающийся подобный вопросом.

Причем желательно по пунктам и письменно - что именно напрягает и от чего хочется избавиться, от каких именно форм поведения и в каких ситуациях.

А уже дальше по пунктам и решать, что с этим делать. Возможно, потребуется помощь специалиста. Возможно, нужно просто отдохнуть. Возможно, следует пересмотреть режим труда и отдыха, составить хронометраж, посмотреть, куда утекает время и как его организовать, чтобы все успевать и не нервничать. Возможно, потребуется научиться думать и мыслить по-другому, воспринимая происходящие события не как негатив, а как что-то полезное и нужное. Возможно, следует овладеть навыками самоконтроля и саморегуляции. В общем, вариантов много, все зависит от конкретной ситуации.

2

Если это не диагноз, а словесный оборот. Лучше всего, конечно, обратиться к хорошему психологу (если диагноз - к психиатру, и без вариантов). Если к психологу никак - придется работать над собой. Самое главное - привести в порядок режим дня, труда и отдыха. Помните, что в здоровом теле - здоровый дух. Если человек высыпается, отдыхает, кушает хорошо усваяемую пищу и имеет достаточную двигательную активность - полдела сделано.

Дальше уже нужно работать непосредственно с психикой. Тут множество возможностей: различные техники релаксации и самопознания, начиная с банальной ароматерапии. Основные направления работы: снятие стресса, осознание проблемы (того, что мешает быть счастливым), поиск возможностей ее решения и непосредственно решение.

Самое главное, что я поняла к своим 30ти годам: сам себе не поможешь - никто тебе не поможет. А значит берем себя в руки прямо сейчас, и шагаем к собственному счастью. Ну хотя бы лежим в его направлении)

1

Все зависит от того, какой смысл в вопросе вкладывается в слово психопат - психическое заболевание, диагностированное врачами, или особенности характера и поведения.

В случае установленного психиатрического диагноза стоит регулярно посещать хорошего психиатра и принимать назначенные препараты. Заболевание не лечится, но можно добиться ремиссии.

Если же это особенности поведения и характера, то желательно контролировать все негативные проявления и работать с хорошим психологом. Но именно специалистом, имеющим профильное медицинское образование, а не полугодовые курсы или окончившим "заочку" в заштатном "педе". При желании с этими проблемами можно справиться.

0

Есть очень простой психологический метод - прежде чем принимать какое-либо решение (ЛЮБОЕ) - медленно досчитайте про себя до десяти. Если хватит упорства и силы воли, то придёте к тому, что любое Ваше действие будет взвешено на "весах разума", так как в эти 10 секунд Ваш мозг будет постепенно переходить от действий эмоциональных (в Вашем случае - психопатических) к действиям разумным, взвешенным. Сначала это кажется невозможным, но стоит Вам всего лишь пару раз преодолеть себя, и Вы поймёте, что способны на самоконтроль. А дальше - всё будет значительно проще...

0

Перестать совершать неадекватные действия и пройти соответствующее лечение, возможно, в стационаре.

Но, мне интересно, откуда такой диагноз? Если его поставил врач, то он должен и назначать лечение, если вы сами - то вряд ли вы психопат, поскольку, люди, страдающие на подобные расстройства, в принципе, не признают себя больными. Скорее, вы ведете себя так, чтобы привлечь к себе внимание. Найдите другой способ заинтересовать людей и вы "вылечитесь".

0

Я так понимаю,что дело в характере - раздражительность.Бо­льше спите,ешьте мягкую теплую пищу,чайки успокоительные.Печен­ь - желчный почистите,аллохол попейте - они дают раздражительность.Бо­льше свежего воздуха.

0

Главное чтобы не клиника а так отдых и приятное время провождения, можно попробовать сменить работу и окружение возможно что-то поменять в себе. Ну и на конец пропить курс успокоительных.(нико­го не приезжаю)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID