Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как перестать быть психопатом?

ОчДобраяМняшенька [66.7K] 2 недели назад
бонус за лучший ответ: 5 кредитов хотите увеличить?
5

Если у вас клинический диагноз, то уже, к сожалению, ни как. А если вы используете термин "психопат" как словесный оборот, то следует начать работать над тем, чтоб начать контролировать свои агрессивные проявления. Однако без помощи квалифицированного психолога (психотерапевта) вам не обойтись.

2

Хочется заметить, что истинный психопат таким вопросом точно задаваться не будет.

У него-то как раз все замечательно, это контактирующих с ним людей напрягает его поведение.

Поэтому для ответа на вопрос следует сперва раскрыть то понятие, которое вкладывает в это слово задающийся подобный вопросом.

Причем желательно по пунктам и письменно - что именно напрягает и от чего хочется избавиться, от каких именно форм поведения и в каких ситуациях.

А уже дальше по пунктам и решать, что с этим делать. Возможно, потребуется помощь специалиста. Возможно, нужно просто отдохнуть. Возможно, следует пересмотреть режим труда и отдыха, составить хронометраж, посмотреть, куда утекает время и как его организовать, чтобы все успевать и не нервничать. Возможно, потребуется научиться думать и мыслить по-другому, воспринимая происходящие события не как негатив, а как что-то полезное и нужное. Возможно, следует овладеть навыками самоконтроля и саморегуляции. В общем, вариантов много, все зависит от конкретной ситуации.

2

Если это не диагноз, а словесный оборот. Лучше всего, конечно, обратиться к хорошему психологу (если диагноз - к психиатру, и без вариантов). Если к психологу никак - придется работать над собой. Самое главное - привести в порядок режим дня, труда и отдыха. Помните, что в здоровом теле - здоровый дух. Если человек высыпается, отдыхает, кушает хорошо усваяемую пищу и имеет достаточную двигательную активность - полдела сделано.

Дальше уже нужно работать непосредственно с психикой. Тут множество возможностей: различные техники релаксации и самопознания, начиная с банальной ароматерапии. Основные направления работы: снятие стресса, осознание проблемы (того, что мешает быть счастливым), поиск возможностей ее решения и непосредственно решение.

Самое главное, что я поняла к своим 30ти годам: сам себе не поможешь - никто тебе не поможет. А значит берем себя в руки прямо сейчас, и шагаем к собственному счастью. Ну хотя бы лежим в его направлении)

1

Все зависит от того, какой смысл в вопросе вкладывается в слово психопат - психическое заболевание, диагностированное врачами, или особенности характера и поведения.

В случае установленного психиатрического диагноза стоит регулярно посещать хорошего психиатра и принимать назначенные препараты. Заболевание не лечится, но можно добиться ремиссии.

Если же это особенности поведения и характера, то желательно контролировать все негативные проявления и работать с хорошим психологом. Но именно специалистом, имеющим профильное медицинское образование, а не полугодовые курсы или окончившим "заочку" в заштатном "педе". При желании с этими проблемами можно справиться.

0

Есть очень простой психологический метод - прежде чем принимать какое-либо решение (ЛЮБОЕ) - медленно досчитайте про себя до десяти. Если хватит упорства и силы воли, то придёте к тому, что любое Ваше действие будет взвешено на "весах разума", так как в эти 10 секунд Ваш мозг будет постепенно переходить от действий эмоциональных (в Вашем случае - психопатических) к действиям разумным, взвешенным. Сначала это кажется невозможным, но стоит Вам всего лишь пару раз преодолеть себя, и Вы поймёте, что способны на самоконтроль. А дальше - всё будет значительно проще...

0

Перестать совершать неадекватные действия и пройти соответствующее лечение, возможно, в стационаре.

Но, мне интересно, откуда такой диагноз? Если его поставил врач, то он должен и назначать лечение, если вы сами - то вряд ли вы психопат, поскольку, люди, страдающие на подобные расстройства, в принципе, не признают себя больными. Скорее, вы ведете себя так, чтобы привлечь к себе внимание. Найдите другой способ заинтересовать людей и вы "вылечитесь".

0

Я так понимаю,что дело в характере - раздражительность.Бо­льше спите,ешьте мягкую теплую пищу,чайки успокоительные.Печен­ь - желчный почистите,аллохол попейте - они дают раздражительность.Бо­льше свежего воздуха.

0

Главное чтобы не клиника а так отдых и приятное время провождения, можно попробовать сменить работу и окружение возможно что-то поменять в себе. Ну и на конец пропить курс успокоительных.(нико­го не приезжаю)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID