Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие хлебобулочные изделия наименее вредны для фигуры? Какие наиболее?

spring948374 [200K] 2 недели назад

Какие хлебцы, булочки, печеньки и т.д. больше всего и меньше всего вредят фигуре?

2

Вся "магазинная" выпечка - из белой муки в/с, на гидрогенизированном маргарине и др. трансжирах, прессованных дрожжах, кристаллическом сахаре, с добавлением пищевых красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов и консервантов - сверх вредна не только для фигуры, но и для здоровья вообще!!!

Наименее вредная выпечка - бездрожжевая, "собственного производства" из цельнозерновой муки, с добавлением качественного сливочного масла, сахара, фруктов. Полки с тортами и "пироженками" - лучше обходить стороной, почитав состав и оценив срок годности! Лучше потрудиться и приготовить самой по проверенным рецептам, скорректировав калории и жирность. А свой хлебушек из цельнозерновой муки на закваске - вообще польза и наслаждение!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Постоянно покупаем хлеб и батоны с отрубями, пшеничный и ржаной, а также бездрожжевой хлеб (на закваске на основе хмеля) с добавлением цельного зерна. Эффект похудения от них реальный. Исключили из питания белый хлеб из высших сортов муки - он наиболее вреден, ну и торты-пирожные иногда можно позволить, где-то раз-два в месяц, от этого не поправишься.

2

Не вреден - цельнозерновой и ржаной хлеба.

Вредны - булочки, пироженки и всё в таком духе)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID