Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие продукты превращаются в жир на животе и на боках?

Любопытство [112K] 2 недели назад
2

Прежде всего, любые углеводные. Любые углеводы расщепляются в организме до глюкозы. Глюкоза всасывается в кровь. Организм реагирует выбросом инсулина, при помощи которого глюкоза утилизируется в мышцах и печени, где она используется в качестве основного источника энергии. А также запасается в печени и мышцах в виде гликогена.

При излишке глюкозы в крови деваться ей оказывается некуда. Клетки получили необходимое количество энергии, гликогеновые депо заполнены, а уровень глюкозы в крови все еще высок. В этих случаях инсулин "работает" как жирообразующий фактор, способствуя преобразованию глюкозы в жир. Который служит резервным источником энергии "про запас", "на голодное время". Которое случается у нас крайне редко, поэтому жир-на-боках не расходуется, а в основном, раз за разом, накапливается.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Те, которые содержат быстрые углеводы и жир - мучное, сладкое, чипсы, жареное, и т.д. а также газированные сладкие напитки, полуфабрикаты, весь фастфуд.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID