Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как стать эффективнее, откуда брать силы для семьи?

ВасилийПупкин1 [7.2K] более месяца назад
2

Взять себе за правило- не взваливать на себя всё, и на работе и дома. Пожалейте себя. На работе выполняйте только то, что положено Вашими должностными обязанностями. После работы (особенно, если это требует физических сил), обязательно отдохните (это тоже неплохо бы взять за правило, и приучить к этому домочадцев, что в это время Вы отдыхаете), а потом уже беритесь за домашние дела. Так, от Вас больше будет пользы, да и сами сделаете больше, чем планировали. Члены семьи должны иметь свои обязанности, которые во многом Вам облегчат домашний труд: вынос мусора, пропылесосить в комнате, привести обувь в порядок в прихожей, полить цветы, покормить кота, попугая и т.д. Для прогулок, экскурсий, общения с детьми, так же сделайте обязательным правилом (всех дел дома не переделаешь, а детям внимание дороже). Это могут быть специальные дни недели или какие-то часы ежедневно. Вот так, примерно, я это вижу.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Если полностью посвящать себя работе, то, наверное, никак. Жёсткий график выматывает и забирает здоровье. Я из тех людей, которые говорят, что всех денег не заработать. Если приходится пахать, как конь, простите, то и на себя времени не хватит, а не то что на семью.

Важно ловить баланс, давать себе возможность передышки, взять отпуск... либо искать другую работу, где к работникам относятся, как к людям, либо свой бизнес начинать (тут про энергозатраты тоже можно спорить).

Главное - позитивный настрой, желание быть с любимыми и забота о себе, ведь когда человек заботится о себе, он сможет позаботиться и о других.

0

Иногда работа, сложный график и т.д. действительно выбивают настолько из сил, что приходишь к мысли - "А когда жить?".

Чтобы были силы нужно высыпаться и получать необходимые витамины, без этого никак.

Вот только недавно узнала, что у меня низкий уровень гемоглобина, а это усталость, раздражительность и апатия.

Нужно давать себе передышку, больше свежего воздуха и витамины, витамины.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID