Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Почему после долгого сидения за компьютером болит голова?

трифоня [3.2K] 3 недели назад
3

Тут сочетаются несколько факторов:

  • от постоянного сидения кровь в шейном и спинном отделах застаивается, соответственно, мозг и голова получают меньше крови и кислорода чем нужно;
  • глаза у экрана находятся в постоянном напряжении, человек за монитором моргает в несколько раз реже, чем в иной обстановке;
  • за компьютером часто приходится решать рабочие моменты, думать, анализировать, а соответственно напрягаться.

Чтобы избежать головной боли после сидения за компьютером, стоит ставить таймер и каждые 30-45 минут давать своей спине и глазам отдых. Можно посмотреть в окно, выпить стакан воды, сделать мини-зарядку для шейного отдела.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID