Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как происходит "профессиональн­ое выгорание" работников сферы обслуживания?

Суспензий [6K] более месяца назад
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
3

В целом профессиональное выгорание чаще всего происходит на фоне психоэмоционального выгорания.

Сначала человек нормально переносит стрессы и быстро восстанавливается за вечер и ночь до утра следующего рабочего дня, и отсыпается в выходные.

Затем стрессоустойчивость постепенно снижается, человек восстанавливается с каждым днем тяжелее, труднее заснуть, труднее проснуться.

Постепенно развивается синдром хронической усталости (СХУ).

Один из основных симптомов СХУ - состояние хронического недосыпания, когда человек просыпается утром после ночного сна, и чувствует себя так, словно не отдыхал.

Далее если человек не будет укреплять центральную нервную систему, то с каждым днем ему будет хуже.

Самое тяжкое происходит, когда человек в состоянии синдрома хронической усталости испытывает мощный стресс извне по любым серьезным причинам, вызывающим резко негативные эмоции.

В таких случаях психоэмоциональное выгорание может произойти буквально за пару часов - последствия чреваты для всего организма, могут проявиться:

  • перепады настроения (лабильность) от повышенной раздражительности до внешне безпричинной плаксивости,
  • общая слабость организма,
  • постоянное чувство усталости, даже когда ничего не делал,
  • аритмия и проблемы с сердцем,
  • скачки артериального давления,
  • головокружение, тошнота,
  • нейродермит (волдыри на ладонях кистей рук),
  • аллергические реакции типа крапивницы на коже по всему телу,
  • синдром раздраженного кишечника (от легкой диареи до жестокого поноса). Организм пытается помочь сам себе и скидывает балласт через кожу и другие выделительные системы (с калом и мочой).
  • выпадение волос на голове, истончение и ломкость ногтевых пластин, ухудшение состяния кожи лица и тела,
  • снижение личной энергетики организма.

В серьезных случаях, если человеку не дать своевременного отдыха с постельным режимом в спокойной обстановке, и не принять срочные профилактические меры по укреплению нервной системы, то наступает мощный упадок сил, когда человек физически не может оторвать голову от подушки, открыть глаза, и сесть.

Как правило после такого состояния у человека быстро развивается депрессия - организму нужно восстановиться, поэтому происходит мощное срабатывание инстинкта самосохранения. Все функции организма кардинально снижаются, человек лежит, спит, может понемножку есть, пить, и ходит в туалет. И так до тех пор, пока не оклемается.

Период восстановления у каждого человека сугубо индивидуальный и зависит от изначального состояния здоровья, степени психоэмоциональной, моральной, интеллектуальной и физической перегрузки организма.

Надо в обязательном порядке периодически укреплять центральную нервную систему - пить травки и применять эфирные масла.

Фитотерапия и ароматерапия - это природные методы укрепления здоровья, действуют, результативно, быстро и бережно для организма.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID