Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что необходимо поменять в питании, женщине после 40 лет?

вопрос закрыт
nada51118 [4.2K] 3 недели назад
1

Считается, что после тридцати лет обмен веществ замедляется и с каждым десятилетием соответственно становится еще более медленным. Если в 20 ты можешь налягать на вредные продукты и твоей фигуре, организму и коже особо ничего не угрожает, то после 30-40, все это дает о себе знать, да так, что люди резко начинают хуже выглядеть, поправляться и страдать от всяких болячек.Соответствен­но весь рацион необходимо пересмотреть, в идеале убрать вредоносные продукты, а именно сладости,булки, жаренное. А вообще все хорошо в меру, главное уметь не переедать, пить чистую воду и получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях.

0

Женщине после 40 лет обязательно нужно пить витамины для своего возраста,поскольку витамины уже хуже усваиваются.Выпивать воды не менее 2.5 литров в день,потому что в противном случае кожа становится сухая.Включить в свой летний рацион сезонные овощи и фрукты,и есть их,пока сезон не кончится.Импортные их не заменят-даже не пытайтесь.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как правильно питаться женщинам после 40 лет?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID