Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Сколько калорий в помело?

PB [6.7K] 7 месяцев назад

Какая калорийность этого цитрусового в сравнении с другими собратьями?

5

Мне очень нравится это экзотический цитрусовый - помело, но самое главное чтобы он был не переспевший, тогда мякоть его будет сухой и не очень сочной. Обычно 1 помело весит в районе - от 900 грамм до 1 200 грамм, но это с кожурой, которую мы очищаем и не едим, конечно. Вес же 100 грамм очищенного помело 32 килокалории на 100 грамм, это практически меньшая калорийность среди цитрусовых - в мандаринах 40 ккал, в апельсине - 42 ккал в 100 граммах продукта. Если мы очистим помело, то мякоти с одного фрукта будет примерно 600 - 900 грамм, а значит калорийность 1 помело будет от 192 до 288 килокалорий.

0

В помело на 100 гм 32Ккал.

В апельсине 40Ккал.

В грейпфрукте 35Ккал.

В лимоне 33Ккал.

В мандарине 40Ккал.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID