Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие существуют меры профилактики синдрома усталых ног?

Инна-Багира [24.1K] 2 месяца назад
2

Тем,к то вынужден много времени проводить на ногах или любит обувь на высоком каблуке, не помешает знать меры профилактики варикоза и синдрома усталых ног. Прежде всего это плавание. В домашних условиях можно обливать ноги прохладной водой. По возможности надо почаще поднимать ноги повыше. Например, можно взять пример с американцев, которые очень любят сидеть, закинув ноги на стол или табурет (разумеется, не на людях!). Во время просмотра телевизора желательно вытянуть ножки и поместить под них валик или подушку, таким образом приподняв их. Еще можно протирать ножки яблочным уксусом, только натуральным. При этом желательно делать легкий массаж, двигаясь снизу вверх. Вены скажут спасибо!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID