Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как совместить или даже подружить гаджеты со спортом?

Exaudeus [50.6K] 6 месяцев назад

В последнее время все больше и больше говорят о том, что «Социальные сети — это зло», «Зависимость от гаджетов», «Неподвижное сидение за компьютером ведет к болезням», «Люди перестали общаться из-за своих телефонов», «Гаджеты — это конец эпохи общения».

Можно ли совместить гаджеты и социальные сети с здоровым образом жизни?

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
2

Гаджеты не вредят спорту, наоборот, очень даже могут помочь. Конечно, если часами сидеть в социальных сетях или даже смотреть спортивные соревнования по телевизору, то тренируется только один орган - на котором сидишь. Но ведь есть и другие способы. Их много, перечислю несколько, которыми самому приходилось воспользоваться.

  1. Видеозаписи физкультурных упражнений. Можно подобрать именно те, которые подходят тебе по возрасту или те, что рекомендованы врачом для конкретной цели. У меня была такая цель - сбросить вес. Очень удобно, никто не мешает. Ни в какой спортзал ходить не нужно. Смотришь ролик и повторяешь упражнение. Не торопясь, сначала медленно, если сразу взять нужный темп трудно.
  2. Можно записать нужные приложения в мобильник. Очень удобно, если подолгу не бываешь дома, например, в командировке.
  3. Приложения для контроля пульса, давления и прочих параметров.

Ч. Приложения для подсчета калорий, количества шагов, выпитой воды.

В общем - возьмите себе за правило: здоровый образ жизни в любом возрасте и - гаджет вам в помощь!

система выбрала этот ответ лучшим
0

Во-первых гаджеты очень помогают в спортивном таймменеджменте. Например табататаймер который используют в качестве подсчета отдыха и работы во время тренировок. Социальные сети могут тоже очень помочь в спорте, так как на многих страничках инстаграмма есть очень полезные советы и мотивационные блоги. Поэтому нужно всегда искать плюсы, а те кто не вылазит из соц.сетей, это их вина, они не умеют использовать их с пользой.

0

Соц сети зло, это для тех кто безвылазно сидит там. В соц сетях много групп и каналов о спорте, и можно найти что то по душе, в основном для мотивации, и найти друзей по интересам. Для гаджетов сейчас много всяких приложений для спорта, и тренировки, и подсчет калорий, и шагомер, множество функций выполняют современные каджеты.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID