Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли употреблять каждый день мясо при высоком артериальном давлении?

Olga60 [4K] 2 недели назад
2

Как раз болезни сердца и определяют желание ежедневно употреблять мясо в пищу. Вопрос в том какое мясо есть. Жирное мясо богатое холестерином есть нельзя, красное мясо способствует повышению давления, но его можно есть при анемии и при повышенных нагрузках, но не более пол кило в неделю. Но зато можно есть белое мясо к нему относят грудинку курицы, индюка, кролик, вырезка молодой свинины,теленка. Мясо является источником незаменимых ненасыщенных кислот. Заменяя красное мясо белым, вы снизите уровень *вредного* холестерина, повысите эластичность сосудов, снизите риск появления атеросклероза, нормализуете артериальное давление, потеряете лишние килограммы, что очень важно при гипертонии.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID