Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Позвоночные грыжи и спорт польза или вред?

SelenaZar [288] 2 недели назад

Помогут ли тренировки в зале восстановить функции поясничного отдела позвоночника при имеющейся протрузии и радикулопатии?

1

Мнений по этому поводу много. Кто-то скажет, что это вредно, другой будет уверен в обратном. Лично я люблю смотреть ролики о спорте с углублением в анатомию и т.д. И однажды я наткнулся на ролики человека с псевдонимом Папа Смит. И вот он на своем примере рассказывает как без операции уменьшил размер грыжи с которым ложатся на операционный стол, до такого с которым можно комфортно жить и заниматься спортом. Так что если заинтересовались просмотрите

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Оздоровительная физкультура не противопоказана, а наоборот. Пилатес, йога, упражнения по системе Бубновского, здоровая спина. А так каждый случай индивидуален, в острых фазах покой нужен. С грыжами и профессиональным спортом занимаются, но это риск стать потом инвалидом.

0

Если будите заниматься этим сами на свой страх и риск, то скорее нанесёте себе вред.

В любом случае следует проконсультироваться с врачом-невропатолого­м.

Лучше всего, если он назначит физио-терапию.

Из всех видов спорта, я знаю точно, только плавание растягивает мышцы и позвоночник.

Все остальные виды его, только, нагружают.

С позвоночником шутки плохи.

Знаю не понаслышке.

У самого пять позвоночных грыж.

0

Спорт?Спорт это соревнование, достижение высоких результатов, даже с риском для здоровья.

В вашем случае нужна физкультура, а если точнее то ЛФК - лечебная физическая культура, с помощью этого можно максимально извлечь максимальное количество пользы, для реабилитации и восстановления в вашем случае.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID