Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Норма потребления калия в день?

Wale [32K] 2 месяца назад
5

Суточная норма потребления калия достаточно высокая-от двух до четырёх грамм. Уже это указывает на большой и постоянный расход калия организмом. Это и понятно, если учесть, что калий участвует в обеспечении работы сердечно-сосудистой системы, проведении нервных импульсов, синтезе белков и ещё во многих важных биохимических процессах. Однако, несмотря на большую суточную норму калия для бесперебойной работы организма, её выполнить легко, поскольку калий содержится во многих продуктах питания- фруктах и ягодах(особенно в абрикосах, бананах, землянике),в молочных продуктах(кефире, йогурте), мясе птицы.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID