Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как научиться взрослому человеку ложиться спать во время?

Ayshe Ayshe [765] 2 месяца назад
2

Никак. Взрослый человек - сам себе хозяин. Хочу - ложусь вовремя, хочу - в два ночи. Если сам себя не заставишь, никто не поможет. Хотя, если у взрослого человека есть мама, которая живет с ним. Вот тут не только спать вовремя ляжешь, но и кушать будешь по графику )))

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Нужно прежде всего понимать, что здоровье не купишь, его нужно беречь с молоду. Взрослым нужно спать 7,5-8,5 часов. Поздний и очень долгий сон способствуют увеличению веса и появлению диабета, а также связан с плохим усвоением питательных веществ и другими проблемами.

Недосып может плохо повлиять на память, бдительность, внимательность. Не нужно много кушать перед сном или заниматься физическими упражнениями. Ложитесь спать в одно и то же время, тогда к этому получится быстро привыкнуть.

0

Купите реле времени, встройте его после счетчика, и продайте смартфон- ноут.

Реле времени отключит электричество в определенное время, а голимый кнопочник не даст Вам висеть в Инете.

От скуки Вам больше ничего не останется, как хлопнуться спать.

"Вовремя" пишется в данной ситуации слитно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID