Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Дом 2: диета Александры Черно, какие продукты? Сколько кг скинула?

Марьюшка Душка [32.3K] более месяца назад

17.05.2018 Александре Черно составили диету: что можно есть, какие продукты входят?

1

Смотрела в Инстаграмме, Черно выставила свой рацион.

Там по три яйца на утро, потом перекус орешками, на обед немного каши с овощами, потом опять перекус и на ужин куриная грудка или треска и помидоры, перцы, огурцы, а ещё 20 гр. масла в день.

В основном белки и маленькие порции, по 120 гр.

Она на сегодняшний день скинула 6 кг, учитывая что ела ведрами раньше, а теперь по блюдцу.

Но при такой массе тела, люди вначале быстро худеют.

Главное удержит ли результат в последствии или наберёт ещё больше чем была до начала похудения.

Удачи ей конечно, но думаю она не удержит результат, потому как все делает через силу, ее мотивируют ее упрашивают, а сама она не особо то и хочет этого всего.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID