Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему мне становится сложнее общаться с годами?

Yulanna [20.9K] более месяца назад

В последнее время замечаю за собой, что общаться с людьми стало сложнее. Я не выговариваю некоторые слова, путаю окончания, путаю слова целиком, забываю мысли. Как будто я боюсь, что меня осудят. Как маленькая девочка, ей богу. Стесняюсь сказать что-то не то, показать себя глупой. Пытаюсь пошутить, а получается какой-то несмешной бред. Я стала бояться людей, сама не знаю почему. Иногда так разволнуюсь, что шея коченеет, дыхание пропадает, голова кружится. Даже с хорошо знакомыми людьми так...Что это может быть?

2

С возрастом не только уменьшаются наши физические силы и возможности, но и становится слабее психологическая устойчивость. Все сложнее утверждать себя в жизни, самооценка снижается. Человеку кажется ( и не без оснований), что он не добьется многого и быстро-не хватит сил и выдержки в конкурентной борьбе. Все это сказывается и на отношениях с людьми: коллегами по работе и просто знакомыми и друзьями. Те физиологические симптомы, которые Вы описали, типичная реакция вегетативной нервной системы на психологическую нагрузку. Сложно давать однозначные советы, как избежать подобных проявлений. Просто меньше обращайте внимания на то, как Вы выглядите в глазах других людей. Идеала в жизни нет.

2

Нервы, слишком быстрый ритм жизни. Мы все торопимся куда-то как запрыгнуть в последний вагон отъезжающего поезда. От этой суеты и появляется напряженная неуверенность. Глотаешь окончания слов, коверкаешь знакомые слова. "Тормозишь", когда начиная говорить, забываешь: что хотела бы сказать в конце. Притормози немножко в повседневной жизни!

Надо успокоиться! На самом деле: спешить-то некуда. И незачем стесняться. Попробуй упражнения из йоги, длительные пешие прогулки не спеша. Знакомься больше с новыми людьми, общайся на любые темы. Я, так понимаю, что даже на "Большом Вопросе" можно написать в личку любому, кто тебя заинтересовал чем-либо. В конце-концов это же просто общение!

Yulanna [20.9K]
стараюсь гулять, но постоянно какие-то мысли о работе. В полной мере не могу расслабиться...Спаси­бо за совет!  более месяца назад
комментировать
1

А вас эти люди не напрягают ? Потому что когда общение в лёгкость , можно говорить долго , при том друг с другом интересно . А когда чувствуется напряжение , то и сам теряешься . Общение на самом деле тяжело с годами дается , по себе заметила . Вроде и пытаешься найти людей по интересам , но их нет . Возможно с годами искренность пропадает и говоришь более осторожно . Не стоит сидеть от этого дома , общайтесь , обретайте опыт

1

Здоровьичко Вам надо бы проверить - по симптомам Вы уж давно не маленькая девочка. К неврологу запишитесь, эндокринолога посетите. Впрочем, ограничивать себя в пустопорожних разговорах - это правильно!

0

Я думаю, что пора менять: работу, если она доставляет столько беспокойства и образ мыслей (а потом и жизни), чтобы чувствовать себя увереннее, а потом и счастливее.

Вы потеряете в деньгах, но зато избежите соматических заболеваний.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID