Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Можно ли водой "запивать голод водой"на диете?

Аннет30 [4.4K] 6 дней назад
тэги: диета
5

Лишняя вода нагружает почки и нарушает балланс солей в организме. Это не есть хорошо. Тем более что люди пьют бутылированную воду, а в ней содержание минералов может быть совершенно не соответствующим надписям на упаковке. Да и организм не обманешь. Воду конечно надо пить, но не заливать ею голод. А чтобы не было голода надо подбирать продукты, их объем и сочетания, в этом и состоит хитрость диетического питания.

1

Водой можно заливать голод, возникающий непосредственно перед сном. Чтобы в желудке образовалась тяжесть и организм обрадовался, среагировав на этот сигнал.

Вообще же избыток воды вреден. Это и отёчность, и вывод из организма веществ, которых из-за "диеты", в особенности сопряжённой с чувством голода, и без того может быть мало.

На самом деле диета - это не про голод, а про подбор полноценного рациона, необходимого конкретному человеку для конкретных целей. Именно тех продуктов и режима их употребления, которые нужны.

1

Кратковременно вода поможет замаскировать голод. Но заменять ей прием пищи не следует, даже на диете. В день необходимо пить много чистой негазированной воды. Иногда, да, я забываю, что хотела кушать выпив два стакана воды и занявшись каким-то делом.

0

На любой диете частенько ощущаешь чувство голода, на то она и диета. Но организм на это реагирует по своему. На голод запускается процесс откладывания запасных жиров "на черный день", такая защитная реакция организма. Лучше не на диеты садиться, а на здоровое питание. Водой чувство голода можно заглушить, но это не на долго. Можно еще выпить мелкими глотками горячий зеленый чай. Помогает эффективнее.

0

Лучше этого не делать, даже если с водой принимать мочегонное. Излишняя вода в организме запросто может привести к водянке. Вместо воды лучше использовать какой-нибудь кефир, на крайний случай - чай без сахара. Кстати вопрос, что это за диета такая.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID