Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли пить какао на ночь (см.)?

Marinad44 [59K] 3 месяца назад

Не будет ли бессонницы после употребления этого напитка?

1

Лично я пью какао с молоком, как и кофе, только в первой половине дня. Напиток этот тонизирует, дает заряд энергии, благодаря веществу теобромину.

Но, будет ли у человека бессонница после употребления на ночь какао, наверное, зависит от состояния нервной системы человека, рода деятельности, возраста. Ведь и кофе, в котором есть более мощный по действию кофеин, по разному действует на людей - некоторые после чашки крепкого кофе спокойно засыпают.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Какао лучше пить утром (при этом надо знать меру, ибо какао провоцирует мочекаменную болезнь) , а на ночь в качестве средства от бессонницы лучше пить теплое молоко (если у вас нет проблем с усвоением лактозы).

1

Ни в коем случае не надо пить на ночь ни какао,ни чай,ни кофе.Так же нежелательно на ночь и увлекаться кондитерскими изделиями содержащими шоколад.Все эти напитки и продукты содержат кофеин,после которого труднее будет заснуть.Исключение-т­олько на работе в ночную смену,чтобы не зевать...А так-все перечисленные напитки и продукты хороши только утром после завтрака.

Вполне возможна и бессонница после употребления этих напитков и продуктов на ночь.

А если у тебя бессонница уже есть-то вообще нужно стараться это всё употреблять как можно меньше,а еще лучше-заменить травяными отварами из валерианы,пустырника­,мелиссы,и других успокоительных трав...А на ночь эти травы еще больше дадут тебе пользы...Так же и на ночь неплохо заменить шоколад мёдом или вареньем.

Если речь идет о какао с молоком-то попей на ночь просто молока или кефира.

1

Какао пить на ночь можно, только, если ты хочешь поработать ночью и потом спокойно уснуть. ( Так как в какао содержится хоть и маленькое количество кофеина, но оно есть - это количество) А так лучше попить чая, но лучше не злоупотреблять, так как к нему могут присоединиться шоколадки, печеньки и другие сладости... а это не очень хорошо для фигуры и СНА (!!!)

Gelneren [151K]
Вообще-то чай тем и знаменит, что в нём содержится кофеин. Если вы говорите именно об этом аспекте, непонятно, почему вы противопоставляете чай и какао.  3 месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID