Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Каковы причины возникновения одышки даже при небольших физ. нагрузках?

Angel Dark [823] 3 месяца назад
1

Нехватка воздуха при активизации деятельности организма.

Причин может быть много.

Маленький объем легких, слабое сердце, излишне крупный организм, нехватка кислорода в воздухе или избыток блокиратора кислорода (например, угарного газа), слабые сосуды и пр.

При любой нехватке в организме кислорода (нехватка гемоглобина, маленький объем легких, плохая усвояемость и пр.), организм может только участить сердцебиение и дыхание, чтобы ускорить обмен крови увеличить вентиляцию, чтобы, в результате, снабдить все органы организма достаточным количеством кислорода.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Не хватает митохондрий в мышцах.

Они образуются в процессе тренировок. Когда ваш организм понимает, что ему не справится с предложенной нагрузкой, он принимает решение по увеличению числа митохондрий.

Правда, вам надо иметь в виду, что организм не волшебник и из ничего ничего произвести не может. Вам нужно ввести в рацион белок (мясо, творог и так далее) и зелень, которую любят наши митохондрии. Далее вам надо продолжить тренироваться и запастись терпением - новые митохондрии возникают не так быстро. Для их построения требуется не менее 40 дней.

0

Причина в увеличении пульса, при физических нагрузках увеличивается потребление организмом кислорода, увеличивается частота сердечных сокращений, как следствие появляется необходимость в учащении дыхания, возникает одышка.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID