Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как молоко влияет на хрупкость костей?

Olga60 [3.1K] 1 неделю назад
1

Молоко - очень полезный продукт, богатый витаминами и минералами, в том числе и особенно необходим для костей кальцием. Поэтому прижилось выражение: "пейте дети молоко - будете здоровы". Молоко первый продукт, который употребляет маленький ребенок, с ним формируются кости и растут. Но кроме молока нужно много двигаться, бывать на солнце, кушать овощи и фрукты.

0

При всём при том, что молоко очень полезно в связи с содержанием в нём различных минералов и витаминов, особенно кальция, но оно оказывается негативно влияет на хрупкость костей, особенно для людей в пожилом возрасте. Виной этому является содержащаяся в молоке лактоза. Людям пожилого возраста не рекомендуется выпивать молоко в день более одного стакана. Кисло - молочные продукты такого эффекта не имеют, так как в них лактоза не содержится. Пожилым рекомендуется употреблять больше кисло - молочных продуктов, от которых польза неоспорима.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID