Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие правила долголетия Хинохары?

ksenia2019 [3K] более месяца назад

Человечество давно интересуют правила долголетия. Ученые из разных стран работают над проблемами продолжения человеческой жизни. В некоторых странах люди живут дольше, в других - совсем мало. Почему? Что считается самым главным по правилам Хинохары?

0

Знаменитый долгожитель Японии, доктор Хинохара, один из тех, кому Япония обязана долголетием своих жителей. В сто лет он лечил людей и читал лекции. После 75 лет он опубликовал 150 книг, среди них самая популярная "Жить долго, жить хорошо".

Первое правило Шигеаки Хинохары: человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья.

Второе правило: долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Но среди них нет ни одного толстяка.

Третье: всегда нужно планировать далеко вперед.

Четвертое. Выходить на пенсию вообще не стоит, но если этого не избежать, нужно чем попозже. Сегодня на пенсию в Японии выходят в 65, а японские женщины живут до 86, мужчины до 80 лет. А тех кому за 100 лет - 36 тысяч.

Пятое. Нужно делиться своими знаниями, рассказывать, читать лекции. От часа до 1,5 столетний Хинохара читал лекции стоя.

Шестое: если врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, нужно его спросить, стал бы он советовать тоже самое своим детям, жене, родственникам. И хоть сам Хинохара врач, он утверждает что врачи не могут вылечить все, чтобы они не говорили.

Седьмое: чтобы оставаться здоровым, нужно ходить по лестнице и самим носить свои вещи.Чтобы мышцы работали можно перешагивать через две ступеньки.

Восьмое: надо ставить себе большие цели в искусстве и в жизни.

Девятое: чтоб справиться с болью, нужно как маленький ребенок, найти себе что то интересное, и постараться забыть о ней. Хорошо помогает справится с болью музыка, животные и арт-терапия.

Десятое: не нужно пытаться как можно больше скопить материальных вещей. С собой ничего не возьмешь, и никто не знает, когда настанет час смерти.

Таких интересных и полезных правил много.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID