Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему я не могу бегать быстро?

Zikxanter [10] более месяца назад

Раньше занимался легкой атлетикой но теперь закинул где-то уже как 2 года, ну и главная моя проблема в том что я например после разминки или до нее начинал бежать на короткую дистанцию например 100 метров на всю силу то где-то на 60 метрах мое тело меня не слушало рот открывался сам я не мог его сомкнуть и руки не слушают как ватные и в тот момент мне хочется остановиться и не двигаться но сразу после этого если я остановлюсь где-то за 2 секунды я себя хорошо чувствую и ни на что не жалуюсь. Сам я не худой если это из за веса мне 17 недавно стукнуло вешу 76 кг рост 186 сейчас занимаюсь просто в спорт зале так как бегать не могу это вопрос пишу из за того что сегодня были в школе соревнования и я решил пробежать и вот снова это не могу ничего сделать и не знаю что это?

тэги: спорт
категория: спорт
2

Данное явление связано с физиологическими процессами в организме. Ваше сердце не успевает нагнетать кровь по артериям. В крови есть кислород, который разносится по организму, омывает органы, мышцы и т.д. насыщает их кислородом. Очевидно при интенсивных упражнениях, недостаточно в крови кислорода, органы и мышцы отказываются работать. Вы остановились, произошел всплеск и вам стало легче. Еще в вашем возрасте сердце ваше не успевает расти за ростом всего вашего организма, возможно поэтому оно не может впрыскивать в артерии нужное количество крови насыщенной кислородом.

0

Нужны тренировки, а ты что думал? Организм отвык от таких нагрузок

Бегай по утрам - 30 минут и будешь как огурчик

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID