Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Консервированная морская капуста, полезна, или больше от неё вреда?

Olga60 [2.5K] 1 неделю назад
1

Морская капуста (Ламинария) сама по себе очень полезная. В ней огромное количество витаминов и минералов, фосфора. А так же йод, железо, цинк, магний и т.д.. Эти водоросли могут предотвратить рост опухолей, повысить имунитет, тормозит развитие склероза и укрепить волосы. Морская капуста природный комплекс, состоящий из почти сорока витаминов, микро и макроэлементов.

Ламинария не заменима для детей, но те ее, к сожалению, не любят.

Можно кушать и консервированную, но она теряет часть своих полезных свойств. Лучше готовить из нее салаты. Я люблю морскую капусту по-корейски, а муж с яйцом и майонезом.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Консервированная морская капуста является полезным продуктом,у нее богатый состав.Но,тем не менее,концентрация полезных веществ в ней несколько меньше.Она очень пользуется большим спросом.Эти водоросли служат отличной основой для многих салатов и блюд.В этом бесценном даре моря,в избыточном количестве содержатся фитостерины,которые очищают организм от холестерина.Морская капуста богата йодом,витаминами,ами­нокислотами,очищает кишечник,улучшает обмен веществ.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID