Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Витамин Д укрепляет ногти?

Elena181818 [1.3K] 8 месяцев назад
0

Витамин Д помогает усваиваться калицию, а кальций способствует укреплению костей. Конечно кальцый присутсвует и в ногтях, но твердыми ногти делает аминокислота цистеин. Больше всего цистеина содержится в горохе, сухой сое, семечках подсолнуха и яйцах куриных.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID