Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно ли спортивное питание употреблять людям, не занимающимся спортом?

вопрос закрыт
Natusy 2238 [81.5K] 7 месяцев назад

Недавно прочитала, что в нем много полезных аминокислот, которые в общем-то необходимы всем. Что буде, если их использовать в качестве витаминов людям, не занимающихся спортом?

1

Можно, но вместо пищи долго не получится, хлеба захочется. И организм разучится в туалет без клетчатки ходить. Вместе с обычной пищей пожалуйста, но жира прибавиться. То, что не на потребность мышц, в жиры превращается. Энергию полученного питания ещё израсходовать следует. А белки без потребности в них мышечной массы, не усваиваются, лишние в жиры превращаются. Со спортивным питанием хорошо худеть можно, не теряя силы из-за голода. Там где экстрим для организма, там и место спортивному питанию, оно же будет лечебным при заболеваниях. Спортивным питанием надо уметь управлять, для пользы дела.

1

Катастрофы произойти не должно, ибо спортивное питание не предусматривает вещества, которые хорошо усвоит только спортсмен, а остальные слягут в больничку, потому что не спортсмены.

По большому счёту, употреблять его можно, но с таким же успехом можно купить мультивитаминный комплекс и омега-3. Вероятно, выйдет это банально дешевле хорошего спортпита. Но тут уже решать вам.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Человек не спортсмен, можно употреблять Спортивное Питание? Польза, вред?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID