Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Скандинавская ходьба - это вид спорта или любительский фитнес?

FLASHka [23.8K] 2 месяца назад
2

В скандинавской ходьбе есть два уровня: фитнес и спорт.

Фитнес-ходьба показана людям, которые заботятся о своем здоровье, ее теперь даже врачи прописывают в качестве кардионагрузки.

В фитнес-ходьбе важна не скорость, а пройденное в комфортном темпе расстояние. Она, наряду с укреплением мышц и нервной системы, тренирует выносливость организма.

Второй уровень -спорт. Здесь палки выше, размах шире, скорость максимальная, а также возможно чередование бега и ходьбы по пересеченной местности. Как и во всяком виде спорта, здесь важны достижения.

Сегодня в России повсеместно проводятся соревнования по скандинавской ходьбе в разных возрастных категориях и все чаще говорят о том, что она может стать олимпийским видом спорта.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Скандинавская ходьба-это вид спорта. Изначально это был любительский фитнес, а потом перешёл в спорт. Сейчас этот вид спорта есть в каждом городе.

Занимаются все желающие, это полезно для здоровья.

К примеру: Замечала как мимо моего дома каждый день ходила женщина (занималась скандинавской ходьбой) с целью похудеть и у неё это получилось

0

Это очередной модный бренд, раскрученный интернетом. Нового в ней ничего нет. По сути, это тренировочное упражнение лыжников, чтобы не потерять форму в летнее время.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID