Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Из-за чего на бедрах появляються "ушки"? Как с ними бороться?

Irusya25 [2.4K] 8 месяцев назад
2

Не секрет, что в женском организме больше жировых тканей. Примерно четверть веса, у среднестатистической женщины, это жир. В частности - подкожный. Эти отложения делают женщину более обтекаемой, чем мужчину, но, как известно, законы гравитации никто не отменял. Если что-то появляется, оно сразу начинает провисать и чем дальше, тем больше.

Конечно, все зависит от индивидуальной особенности организма - расположения костей, мышц, распределении жировых тканей. У кого-то отвисает грудь, у кого-то живот, у кого-то попа, а некоторые получают "ушки" на бедрах.

Это лишь жир, провисающий и формирующийся в ушки как с учетом индивидуальных особенностей, так и из-за сидячего образа жизни. Обратите внимание, я сказал "сидячего", а не "малоподвижного".

Даже если женщина тратит часы на тренировки, бег, сауны, массаж - все то, что должно избавлять (и избавляет) от скоплений жировых отложений, проводит несколько часов в сидячем положении, то именно опорой пятой точки на стул, жир по бокам расплющивается по креслу или стулу (сядьте и вы сразу найдете ушки по бокам попы и бедер). Нижняя часть подвергается давлению и в ней откладывается жира меньше, а расплывшаяся по бокам кожа спокойно набирает калории в виде жировых отложений. И никакими упражнениями вы не уберете то,что ежедневно, часами, формируете сидя на рабочем месте или на диване.

Вывод?

Побольше движения и поменьше сидения :)

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Это проблема многих женщин . Не только полных , но и худых . Причиной тому - это малоподвижный образ жизни , слабая физическая активность , употребление " вредной " пищи . Исправить положение помогут ежедневные физические нагрузки , ходьба , правильное питание ! Здоровья Вам !

2

Такое бывает при употреблении высокалорийной пищи или при гормональном сбое. Еще это может быть возрастной жирок. У меня после гормонального сбоя в короткий срок появился жир на бедрах и на животе. Такой жир очень тяжело убрать, но можно попробовать систематически делать упражнения, которые дают нагрузку именно на эти части тела.

1

Мне нравится, как их американцы называют - "love handles". Это индивидуальная форма накопления жира - у кого-то он преимущественно накапливается на животе, у кого-то - на ягодицах, ну а здесь - на пояснице или бедрах, формируя отчетливые "наплывы" по бокам.

Способов борьбы с ними множество:

1) Чтение журналов и статей про здоровый образ жизни и правильное питание

2) Подписка на видеокурсы упражнений для похудания

3) Покупка дорогущего абонемента в спортзал или бассейн с последующим забасыванием

4) Обращение в специализированные клиники и салоны красоты, которые просто обожают таких клиентов, и выкачивают из них все, что можно, кроме, разумеется. излишков жира.

5) Мануалы, массажисты, хиропрактики и гипнотизеры - с тем же эффектом

6) И, наконец, самое эффективное - народная медицина и советы коллег по работе (типа растирания горчицей с кошачьей мочей).

После того, как все это перепробуете, займитесь аутотренингом и повторением мантр про то, что "хорошего человека должно быть много", "зато я добрая и веселая" и "не в килограммах счастье".

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID