Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как не есть пол дня?

макс 52 [3K] 7 месяцев назад
тэги: питание
категория: еда и кулинария
1

В перерывах между едой нужно больше пить чистой воды . От этого будет только польза ! Ведь вода - это чудодейственной элексир ! Часто , думая , что мы хотим есть , мы ошибаемся , на самом деле мы хотим пить , нам достаточно попить чистой воды и голод уходит . И для профилактики сердечных приступов это полезно . Всего Вам доброго !

1

Нужно себя чем-то занять очень неотложным. Например начать уборку или еще какие-нибудь дела, которые вам интересны и могут вас увлечь так, что забудете о еде. Вот сейчас уже день, время обеда, а я еще не завтракала и вообще ничего не ела, занята написанием ответов на вопросы.

0

Надо больше быть на улице, а не дома. Пока рядом стоит холодильник, соблаз залезть в него вас не покинет. Не брать на работу с собой перекусы: печеньки, конфеты, пирожки, бутерброды. А в выходные дни больше быть на воздухе, на природе. Записаться в секцию, заняться спортом. Времени на еду как раз не будет. И главное пересмотрите продукты в холодильнике. Капусту и морковь врятли хочется постоянно кушать. Вот ей и затрате холодильник. А сосиски и колбасу отдайте тому, кто худеть не старается.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID