Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое страх и как его перебороть? И нужно ли с ним бороться?

Васькин сын [2.9K] 8 месяцев назад
2

В принципе, страх нужен для самосохранения, чтобы человек не лез на рожон, куда не следует.

Так что, природа убирает из жизни "полностью бесстрашных".

В большей степени (в процентном соотношении) бесстрашием обладают представители мужского пола.

По статистике даже в нашей стране мальчиков рождается гораздо больше, чем девочек.

Где-то на 100 девочек приходится 105-110 мальчиков.

Но к 5 годам пропорции уже другие: на 100 девочек уже приходится 90-95 мальчиков.

Это связано именно с тем, что природа "убирает" из жизни сильно бесстрашных представителей, за которыми не углядели взрослые. Кому-то, понятное дело, даже с такими "бесстрашными генами" повезет дожить и до подросткового периода.

В общем есть люди генетически бесстрашные, генетически трусливые, и промежуточное звено (надеюсь что таких большинство), которые во всех опасных ситуациях включают голову, и уже действуют не исходя из обуреваемых их эмоций, а исходя из логики и здравого смысла.

Хотя, понятное дело, что самопожертвование во имя великой цели всегда ценилось во все времена.

Но это уже отдельная категория героев.

2

Страх - это сильная боязнь чего-либо. Обычно страхи "идут" с детства. Но страх - не всегда плохо. Это также и защитная реакция. Со страхом (необоснованным) определенно нужно бороться. Для начала нужно настроиться на положительные мысли, перестать заострять своё внимание на страхе. Затем нужно внушить себе, что вы этого не боитесь и уверены в себе. Но есть ещё и такой страх, как например, первый раз идти к зубному врачу. То есть - неизвестность. Чтобы побороться с такими страхами нужно войти в эту неизвестность. Страх пропадет, либо уменьшится. Но есть еще и реальные страхи. Это когда вы боитесь за свою жизнь, или жизнь другого человека. Такие можно лишь ослабить самовнушением.

2

Инстинкт самосохранения-это и есть страх. Отсутствие страха ставит человека на грань смерти. С ним не надо бороться. Лучше повернуться к нему лицом и принять его. Всё начинается с того, чтобы сказать себе: "Я боюсь, и не стыжусь этого." Надо работать со страхом, признать его, как часть своего внутреннего пространства. Парадоксальным образом страх накрывает только убегающего и скрывающегося от него, а подавлять совсем плохое дело - со временем из подсознания начнут всплывать негативные мысли, тревоги, страхи.

Научиться проживать страх - это болезненно и требует мужества, но иного пути просто нет.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID