Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Сколько грамм кешью можно съедать в день?

taaaaat [631] 2 месяца назад
2

С легкой руки желтой прессы орехи кешью у нас стали считаться каким-то чуть ли не сильнодействующим средством, которое можно употреблять только в очень ограниченных количествах (как утверждает Малышева, не более пяти орехов). На самом деле нет никаких жестких норм. Если у вас нет заболеваний печени и аллергии, не будет никакого вреда, если вы съедите за раз горсть кешью. А польза будет, потому что кешью очень богаты полезными питательными веществами и витаминами. Разумеется, надо помнить, что как и любые другие орехи, они калорийны и жирны, поэтому если вы следите за весом, то учитывайте это.

При наличии же аллергии на кешью даже пылинка от этого ореха может вас убить.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Я знаю, что положено съедать в день пять штук орехов кешью, так же как и грецких орехов, и миндаль.Об этом говорила как-то Елена Малышева в программе "Жить здорово".Если честно, больше Вы и сами не сможете съесть, а если съедите, то расстройство кишечника Вам обеспечено.Так что не рискуйте!

taaaaat [631]
Съела вчера упаковку кешью в 60 грамм, никакого расстройства не было))) Но после того, как съела, заволновалась по поводу фигуры, орехи ведь жирные))  2 месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID