Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Возможно ли человеку самостоятельно побороть апатию? Каким образом?

Vetrova [4.2K] 5 месяцев назад
тэги: апатия
категория: другое
5

Ну, прежде всего апатия-это психологическая проблема, которая вызвана переутомлением головного мозга.

Проявляется упадком физических сил и вялостью. Всё остальное ведут за собой именно эти симптомы.

Апатия может быть вызвана рядом причин, такими как отсутствие стремления, нестабильность эмоционального состояния, замыкания в себе и пр. если понаблюдать за её характерными проявлениями, можно будет найти взаимосвязь с причиной, вызывавшей это состояние.

Прежде чем начинать принимать какие-либо меры в принципе, необходимо разобраться в себе, найти причину. Если этого не сделать, то к каким методам-бы вы не прибегали данное состояние очень скоропостижно может настигнуть Вас снова.

(1.) Необходимо находить время для сна даже там. где его нет. Не можете уснуть? Лежите, отдыхайте. Не думайте при этом о проблемах и трудностях Вашей жизни, постарайтесь абстрагироваться от любого негатива и не заниматься осмыслением, пережёвывание или самобичевание. Просто дайте Вашей нервной системе отдыхать. Возьмите за правило. Дайте ей время. Вот сейчас ей надо ОТДОХНУТЬ, а потом будете её мучать снова.

(2.) Недопонимание с близкими людьми или проблемы взаимоотношений. Постарайтесь изолироваться от общения с людьми, которые негативно влияют на Ваше психо-эмоциональное состояние, вызывают гнев или раздражительность. если это не возможно исключить полностью, хотя-бы минимизируйте.

(3.) Гормональный фон. Постарайтесь найти время и пройти обследование на состояние Вашего гормонального фона (но чаще к этой мере прибегают уже когда не помогают даже медикаментозные методы лечения);

Медикаментозное лечение назначается на основании проявлений Вашего состояния. Индивидуально.

  1. При лёгкой форме назначаются витаминно-минеральны­е комплексы, экстракты элутерококка и женьшеня (настойки).

  2. При вялости показаны средства оказывающие стимулирующее воздействие (такие, как экстракт лимонника);

  3. Препараты группы нейролептиков и аналогичные, применяемые при лечении болезни Альцгеймера;

  4. Возможно назначение лёгких седативных препаратов;

  5. Более серьёзные препараты группы транквилизаторов и аналогичные им, назначаются врачём персонально на основании Вашего анамнеза, и КАТЕГОРИЧЕСКИ не допустимо их самоназначение и применение. Вам будет казаться, что это решает проблему, но на самом деле вы потеряете контроль полностью над своим сознанием, и приведёт всё это к тяжёлым побочным эффектам, таким как снижение либидо, импотенции и прочим, не мало значимым нарушениям организма.

(врач.)

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Самостоятельно побороть апатию, можно только посредством "взятия себя за шиворот", силой воли, и постоянного пинания себя любимого. В общем, насильственным путем. По другому-никак. Надо собраться и заставлять себя что-то делать, собрав силу воли в кулак. А по другому, никак не получится. Постепенно втянетесь и апатия отступит.(Проверено на себе). Если это не поможет, то есть смысл обратиться к психиатру (психотерапевту). Апатия, с которой, невозможно справиться, может быть одним из симптомов развития депрессии. В этом случае, назначаются специальные лекарственные препараты.

1

Думаю что наврят ли,потому что это трудно,а тем более-апатия может быть симптомом более серьезного заболевания.Лучше всего обратиться к психотерапевту или к психиатру.Не помешает и обратиться к участковому терапевту,чтобы исключить болезни внутренних органов,которые могут привести к апатии.

1

Психиатр- это слишком радикальный подход и не без последствий для дальнейшего трудоустройства. Читайте, как таблетку, книгу С.С.Коновалова « Книга, которая лечит»- помогает после прочтения всем без исключения. Почитайте с часок и сразу почувствуете.

Floret [20.7K]
а как это влияет на трудоустройство?(пси­х­иатр)  5 месяцев назад
сигунда [22.4K]
Например, педагоги берут справку, что не состоят на учёте у психиатра.  5 месяцев назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID