Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли заниматься йогой при остеоартрозе коленного сустава?

павел394 [10.3K] 7 месяцев назад
0

Я работала администратором несколько лет в центре йоги. К нам приходили заниматься люди с различными проблемами (больные суставы, спина, шея, в период восстановления после травм, после инсульта и т.д.). Существует огромное количество видов йоги и каждый может выбрать нагрузку индивидуально для своего уровня.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Позволю себе процитировать пять переводов на русский с санскрита того, что считалось ЙОГОЙ тогда, когда появились общеизвестные и упрощённо-конспектив­ные упоминания об "этом".

Это из Маха Риши Патанджали (йога-сутры 1-е тысячелетие д.н.э.).

"-. Йога есть прекращение деятельности сознания.

-. Йога есть удержание материи мысли [Читта] от облачения в различные

образы [Вритти].

-. Суть Йоги заключается в удержании материи мысли от принятия ею

различных видоизменений.

-. Йога есть обуздание вритти (волнений), присущих уму.

-. Это Объединение (Йога) достигается через подчинение психической

природы, и сдерживание читты (ума)."

Как видите, ничего про коленки не имелось ввиду. Даже если взять для рассмотрения раздел, посвящённый асанам, то противопоказания вполне совместимы с целеполаганием. Всех благ.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID