Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему после долгой езды на велосипеде болят колени?

prostoKatya [402] 7 месяцев назад

Где-то внутри, под каленной чашечкой

1

Это бывает когда долго не ездишь, но после нескольких покатушек должно проходить.Или вам нужно отрегулировать седло и руль по вашему росту, лучше пусть этим займется специалист.Возможно происходит сильная нагрузка на колени.

Открывая велосезон также не следует ехать сразу же в "соседний город", а накручивать километраж постепенно, и всегда берите собой воду и восполняйте организм водой.Так как нехватка воды у велосипедиста, особенно влияет на коленные суставы.

Накладывание эластичного бинта тоже выход из положения, он снижает нагрузку на колени.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID