Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Что полезнее: клюква или малина?

DMJ2411 [14K] более месяца назад
тэги: ягоды
2

Обе эти ягоды полезны.

Клюква полезна свойством усиливать действие антибиотиков, так же она и сама содержит антибиотики природного происхождения - фитонциды.

Малина богата содержанием веществ, витаминов и элементов(глюкоза,са­хароза,фруктоза,эфирн­ые масла,клетчатка, железо ,калий,кальций, витамины С,В,РР,фолиевая кислота)полезна при простудных заболеваниях, воспалительных процессах,улучшает цвет лица и тонизирует.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Все ягоды полезны содержанием витаминов, спектр их многогранен это витамин С, витамины группы В: тиамин, рибофлавин и другие, правда ни в клюкве ни в малине нет витамина В12, он содержится в продуктах животного происхождения. Второй важный аспект ягод это наличие органических кислот, которых в клюкве больше чем в малине. Как обще тонизирующее средство клюква гораздо ценнее малины, но и малина имеет свои преимущества. Малина содержит салициловую кислоту которая разжижает кровь и снимает температуру. Если у вас простуда то малина окажется предпочтительней для снижения температуры, а вот для восстановления сил и борьбы с вирусами лучше клюква. В каждой ситуации хороша своя ягода.

2

И та, и другая ягода безусловно полезна для организма (и не только человека), содержание в них полезных витаминов и всяких ферментов весьма весомое. Вот только давно замечено, что наиболее полезным является обычно то, что наименее вкусно. Клюква в этом ключе по полезности явно выигрывает, особенно если ее подсластить. Хотя все хорошо, но в меру!

2

Полезно все ягоды фрукты сезонные, но клюква ето кое что особенное , если есть возможность приобрести или собирать не поленитесь, ваш организм отблагодарит вас потом хорошим иммунитетом!!!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID