Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Проснуться в быстрой фазе сна. Каким будет пробуждение?

Светлана Доценко [67.9K] 3 года назад
1

Как ни странно, это лучшее пробуждение для всех, со слов врачей, биологов и пр. Особенно это заметно, когда человек пробуждается когда видит страшный сон. Встает и начинает бегать, буквально через минуту до человека доходит, что это был сон, после чего он начинает делать свои дела. А что там происходит, когда человек еле-еле просыпается (посредством будильника) во время медленного сна? Полчаса проходит пока он что-то начнет соображать))))

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Пробуждение в быстрой фазе сна можно назвать логичным. И если вам ничего не мешает, не звонит будильник, проснетесь утром вы "выскочив" из быстрой фазы сна. При пробуждении, которое произошло в быстрой фазе сна, человек чувствует себя отдохнувшим.

Основной запас сил организм восстановил это происходит в фазе медленного глубокого сна. Вот пробуждение в фазе глубокого сна, принесет с собой "разбитость".

Фазой быстрого сна циклы сна завершаются, пробудиться в этой фазе более естественно и безобидно для организма, чем в фазе сна медленного глубокого.

Большую роль играет то, что в разных фазах сна и работа мозга человека ночью, не одинакова.

2

Как ни странно, пробудившиеся в фазе быстрого сна, чувствуют себя выспавшимися. Не знаю как у других, а у меня именно так! Пробуждение быстрое, и сразу идет понимание что вы выспались и отдохнули, сон как рукой снимает. Тогда когда вы могли лечь очень уставшим. Правда такое быстрое пробуждение, так же быстро сходит на нет! Буквально через 3-4 вы можете почувствовать себя вновь, на этот раз не уставшим, а разбитым! Высыпайтесь! во сне наш организм очищается и растет!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация