Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Чем фаза медленного глубокого сна отличается от сна быстрой фазы?

Светлана Доценко [67.9K] 3 года назад
1

Насколько я знаю, в фазе медленного глубоко сна восстанавливаются силы, энергозатраты. В этой фазе закрепляются осознанные "декларативных" воспоминаний. Эта фаза проходит в три стадии, постепенно вводя человека в медленный сон.

Фаза быстрого следует сразу за фазой медленного сна и длится около 10-15 минут. Некоторые ученые предположили, что в этой фазе происходит обмен и переработка информации между сознанием и подсознанием.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Важнейшими функциями сна для нашего организма будет отдых и обновление клеток. Также, важным свойством сна будет замедление деления клеток, распространения болезней по нашему организму. И речь не только о постельной режиме во время гриппа и простуд. Сила сна может замедлить деление даже раковых клеток.

Учеными принято выделять две фазы сна. Медленный глубокий и быстрый сон. Что происходит с организмом во время каждой фазы? Различны они, прежде всего, работой мозга человека. А работа мозга не останавливается и во сне.

Медленный сон призван обновлять наш организм. В этой фазе проходит обновление клеток, восстановление сил и функций организма. По времени эта фаза длиннее быстрого сна.

Фаза быстрого сна короче фазы медленного. Так как, организм уже восстановил силы мозг запускает механизм показа нам сновидений. Расходовать ведь силы на процесс обновления уже не надо.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация