Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно восполнить недостаток витамина D продуктами питания?

MarinaF [7K] 2 месяца назад

В последнее время семейные врачи очень часто и очень многих пациентов направляют на проверку уровня витамина D. Так ли уж опасен недостаток витамина D в организме взрослого человека? Какими продуктами питания можно его заменить и достаточно ли лишь одних продуктов в условиях недостатка солнечного света?

1

Основным лекарством для устранения дефицита витамина D является рыбий жир. А это в принципе, продукт питания. Кроме рыбьего жира можно использовать такие продукты питания как печень трески, жирные сорта морской рыбы, типа скумбрии. Это вполне пригодно для восполнения недостатка витамина D.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID