Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Эффективны ли видеокурсы Джилиан Майклз?

вопрос закрыт
Katerina8635 [2.1K] 10 месяцев назад
1

Эффективны. Если заниматься именно так, как рекомендуется, и не пропускать тренировки, то очень эффективны, да. На первый взгляд может показаться, что выполнить поставленную задачу очень легко, и комплексы упражнений совершенно не сложные, однако, это не так - сочетание силовых и кардионагрузок, которые постоянно меняются между собой, весьма позитивно отражаются на фигуре, но выполнений всей программы требует достаточной выносливости и упорства.

0

Результат 100%. Проверено мной! Нужно заниматься каждый день и не лениться. Ела при этом как и до тренировок. Только старалась не наедаться на ночь.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Отзывы о программах Джиллиан Майклс - действительно ли они так эффективны?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID