Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Что обязательно должно быть в домашнем спортзале?

Голубоглазая юристка [190K] 10 месяцев назад

Хочу понять, чего еще в моём не хватает.

тэги: спортзал
категория: спорт
3

Дневник тренировок с записями упражнений комплекса и прогрессом наращивания веса отягощений, числом повторений, своей антропометрии(вес, окружности сегментов тела от шеи до щиколотки), сантиметровая лента для замеров окружностей, напольные весы. Без этого трудно сохранить мотивацию к физическим нагрузкам. Ванна, думаю, дома есть.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

В домашнем а также любом другом спортзале, нужна мотивация. И сила воли. Без них - можно иметь зал с самыми современными тренажерами, и не подойти к ним .Или "подойти" так, что лучше бы и не подходили. А при наличии желания и упертости хватит и перекладины, пары-тройки разновесовых гантелей и гирь, штанги. И то - самодельных.

текст при наведении

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID