Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно ли перетренироваться если каждый день помногу танцевать?

Алира [14.1K] 2 месяца назад
1

Запросто. Это тот же спорт. И нагрузки у танцоров нешуточные. Помню, ещё Мариус Лиепа рассказывал, что нагрузки артистов балета сравнимы по показателям с нагрузками космонавтов.

Моя старшая дочь серьёзно занималась бальными танцами. Во время танцевальных турниров она и другие танцоры теряли порядка трёх килограммов. Специально взвешивались до и после.

Что касается тренировок, то много и часто - ещё не залог успеха. Важно иметь индивидуальный график, в котором учитывать, в какие периоды можно лишь поддерживать форму и шлифовать отдельные элементы, а когда вкалывать по полной.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Можно, если использовать свинцовые утяжелители, вы - барышня килограмм 40 от роду, или ваше "помногу" - пятичасовая кадриль. Тогда да - поберегите суставы и паркет, милочка.

Татьяна Ьелова [120K]
Вы танцор? Или под словом "танцевать­" подразумеваете развлечение в перерывах между застольями? Мне видится второе в Вашем ответе )  2 месяца назад
Monah174 [783]
Около 5 лет занимался латино-американским направлением и 2 года отплясывал гопака...  2 месяца назад
Татьяна Ьелова [120K]
Ну, 7 лет - это мало, ещё до нагрузок не дошло дело. Да и смотря какой уровень.  2 месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID