Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какими продуктами заменить препарат Магне б6?

ТаняМащинська [2.3K] 8 месяцев назад
2

Если вы часто испытываете стресс - вам очень нужен магний. Ведь этот элемент один из главных борцов с переутомлениями , хронической усталостью, расшатанными нервами и, конечно же , стрессом. 

Препарат Магний Б6 довольно дорогой и не все любят таблетки , но есть продукты в которых присутствует магний в достаточном количестве , это:

Пшеничные отруби – 590 мг магния

Какао содержит – 440 мг ( сухой порошок).

Плитка темного шоколада около 200 мг магния.

Кешью – 270 мг магния

Гречка – 258 мг магния

Соя – 249 мг магния

Миндаль – 170 мг магния

Рис (не шлифованный)- 157 мг ( шлифованный 64 мг магния)

Овсяные хлопья – 139 мг магния

Шпинат – 58 мг магния

Куриное яйцо – 47 мг магния .

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID