Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Подскажите хорошего онлайн-тренера по растяжке?

Анна2792 [250] 2 месяца назад

Хочу заниматься дома растяжкой, посоветуйте хорошего тренера в интернете или может быть канал на ютубе с качественными обучающими видео.

категория: спорт
1

одобряю и сочувствую, для растяжки нужно 2 человека, одному многого не освоить.

во всяком случае, в паре к шпагату я шел месяца 3 в 20-летнем возрасте в группе из 20 чек, где каждый стремился к этому.

если сильно упереться и понавыдумывать себе всякие нагрузки-помогалки, то полгода потратить можно, и это довольно быстро. фильм/ролик вы проглотите за неделю, потом его значение иссякнет, начнется упорное пыхтение по одному и тому же кругу. словом, удачи !

да, походка и осанка станут - подружки от зависти этсамое... :)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID