Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Действительно ли каша сил придаёт?

DMJ2411 [14K] 2 месяца назад

Почему говорят: мало каши ел? Действительно ли каша сил придаёт?

тэги: каша
категория: еда и кулинария
1

Многие каши, да почти все, очень полезны. Перловка одна из самых полезных и самых не любимых круп. В Армии от нее даже решили отказаться, но диетологи говорят, что зря. Солдат перловкой кормили, конечно, не для того, чтобы им вкусно было, а чтобы они пневмониями и бронхитами не болели. Лизин в перловке сильно повышает иммунитет. Гречка улучшает работу печени. Не даром во всех детдомах во время войны старались кормить детей гречкой как можно чаще, чтобы избежать гепатитов от плохой воды. Сникерс, конечно, повкусней будет, но на весь день вас не хватит.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
6

Да, придает конечно. Каши относятся к так называемым медленным углеводам. А углеводы - это дрова для печки организма. Это грамотное насыщение. Не путать с быстрыми углеводами (сладостями и выпечкой, которые только вредят фигуре).

Поэтому кашам - да. Стараюсь употреблять каши каждый день. Овсяночку, гречку. :)

1

Каша это наше все. Каша даёт хороший приток энергии благодаря медленным углеводам, которые содержатся в ней. Углеводы это топливо для организма, так же витамины содержащие в ней. Больше каши в рационе будете здоровее и счастливее.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID