Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Почему, когда волнуешься, то не можешь сосредоточиться на нужных делах?

Dendroaspis viridis [11.2K] 9 месяцев назад

Почему, когда волнуешься перед чем-то новым, о чем-то переживаешь, то не можешь сосредоточиться на нужных делах? Не можешь делать то, что необходимо?

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
вопрос поддержали: Dinosauria 5 кредитов
3

Человек-существо, наделенное эмоциями. В противном случае, это был бы робот. Уж он в точности бы выполнил запрограммированное задание. Но программа ему должна быть заложена извне. Иное дело-человек. Он сам-творец и исполнитель. Решая ту или иную задачу, пути к ее выполнению он формирует сам. Вот на этом этапе и наступает волнение, мешающее сосредоточиться и жить. Оно абсолютно закономерно. Часто люди путают его со страхом постижения нового, сомнениями в себе и своих способностях сделать нужное дело. Именно об этой эмоции пишет автор вопроса.

Страх нужно заменять волевым сосредоточением на путях к достижению задуманного и потом, отбросив все волнения, делать первый шаг к его осуществлению.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Волнение возникает не только из-за особенностей психики человека, многие волнуются из-за неуверенности в себе. Возможно неуверенность даже основная причина волнения.

Что же надо делать, чтобы быть уверенным и перестать волноваться?

Надо знать то, что ты хочешь и чего хотят другие от тебя.

Вот и получается, что человек не может сосредоточиться на чем-то, потому что не знает этого (знает не полностью), чтобы принять решение.

Например, парень волнуется на свидании с девушкой, которой хочет сделать предложение и не может решиться. Причина: он не уверен в себе и не уверен в своей девушке (вдруг она откажет). То есть он не знает того, что будет дальше. Выход простой, надо сделать предложение и ты уже будешь знать результат и тут же перестанешь волноваться.

Так же надо поступать и на экзамене, и во время разговора с начальством, и при трудоустройстве и т.д. Надо решиться на что-то, что снимет проблему, что превратить "незнание в знание".

2

Это не только у вас, а у многих людей. Многое зависит от эмоциональности человека. В таких случаях лучше попытаться переключится на вещи, которые заставляют работать руки: вязание, мытье полов, посуды, стирку и т.п. Правда - это не панацея, но многим помогает.

1

Такое состояние считается нормальным!Ваш мозг отключается,оставляя только одну информацию в голове,которая очень для вас важна,вы будто в бессознательном состоянии,летаете в облаках,даже присутсвует некая паника,хотя непонятно откуда!Все так и должно быть,так устроен наш организм,а что бы как то переключиться,совету­ю послушать расслабляющую музыку,медитацию или массаж,очень отвлекает)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID