Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Какие полезные будерброды употреблять на завтрак?

Павлинка [24.7K] 2 года назад
0

На завтрак полезнее всего есть каши, блюда из яиц или творог. Это еда, которая даст максимум энергии и полезных веществ организму с утра. Но если уж вы очень хотите именно бутерброды, то выбирать за основу ржаной или мультизлаковый хлеб, хлеб из муки грубого помола, а сверху класть овощи, листик салата, можно качественный сыр.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Основой полезного бутерброда на завтрак должен составлять хлеб из цельнозерновой муки.

Виды полезной начинки на завтрак:

1.Красная рыба

2.Творожный сыр

3.Яйцо

4.Сыр (самая простая начинка)

Полезно будет сочетать бутерброды на завтрак с разными начинками.

1

Из ржаного хлебушка). С сыром или творогом. Можно также добавить туда листик салата, помидорку, оурчик.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID