Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Со скольки лет желательно посещать тренажерный зал?

Чимит [36] более месяца назад
категория: спорт
3

Тренажерный зал лучше вообще никогда не начинать посещать. Лучше заняться единоборствами, хоть что то полезное и нужное будет для жизни мужчины. А тупая банальная "качалка" ничего не дает мужчине, только суставы изнашиваются и сердце страдает, пропадает выносливость при беге и плавании, формируется медлительность, неуклюжесть. Могут начать проявляться различные патологии: варикоцеле, варикозное расширение вен, сердечные патологии... Если "качаться", а потом бросить, то можно разжиреть, так как организм привыкнет получать с приливом крови энергию, а в отсутствии нагрузок на мышцы эта энергия будет скапливаться в виде жира. Я вообще не понимать для чего нужно это тупое занятие - "качаться". Да, знать и изучать придется очень многое чтобы нарастить мышцы, но в любом случае это ненужное занятие, требующее материальных затрат и много знаний (техника выполнения, диеты, физиология и прочее).

система выбрала этот ответ лучшим
0

В тренажерном зале находятся иногда такие машины здоровья, что, если они упадут на хрупкий и неокрепший скелет подростка, финал может быть плачевным. Совершеннолетний человек может заниматься в зале без опасения, что его оттуда попросят уйти. Так что, если Вы не достигли 18 лет, вся ответственность за Ваше состояние здоровья лежит на родителях и людях, которые с Вами занимаются.

0

Желательно до полного созревания (у М примерно 21-22г, у Ж 22-23г.) заниматься физкультурой, а после окончательного формирования всех органов и систем, можно начинать индивидуальные тренировки. Помните, что все спортсмены в будущем глубоко больные люди.

0

Желательно посещать тренажёрный зал лет так с 16-20, в это время мышцы уже окрепшие и возраст ещё не сказывается.

0

Желательно с 21 года , говорю как будущий тренер

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID